■要チェック♪冷え性の人は基礎体温が低下している傾向にある


■要チェック♪冷え性の人は基礎体温が低下している傾向にあるブログ:141225


皆さんこんばんは〜♪

昨日は楽しくコンサートに行ってきました♪

久しぶりだったので、ついつい元気になりすぎて…
翌日腰が痛くて。。。

ここ数年で成長し始めたあたくし。

気になって体重計に乗ってみたら、たしかに1KG太ってたの。

その話をパパさんにしたら、骨盤体操を勧められて
7日ちょっと行って来ようかな〜って思ってるんだけどね。


コンサートに行った時にもね、それを勧められた話をして
いたら・・・

「プロ級ガリヤセセットとか寒天ラーメンもいいよ」って。

・・・みんな密かにあたくしのこと、太ったと思っていたんだと実感。


たしかに、学生時代から仲良い子や幼なじみからしてみると、
違いはすぐわかるよね。

自分でも気づくはずだから。

仕事的にも体力はいるし、不規則だし、気づいたら大きくなるのも
仕方ないことだとは思っていたけど、腰回しくらいは
できるのにやらない自分も悪かったりするんだけどね。

ついついご褒美に牛丼(肉ぬき)♪とか20時だろうが、
時間構わず食べていたりするし。

正直・・・あたくしの生活もだけど「性格」にも問題ありかもね。


でも、仕事の時間帯によっては、夜中やいつもと違う時間に
食事をとらないといけないし、それを無理して抜くと、仕事も
できないしね。

逆に痩せていく人もいるけど・・・うらやましい話。

栄養が摂れるからダイエット紅茶で置き換えというのも
ありかもしれないけど、果たして体力が続くのか・・・


ま、来年変身してみようかな〜と思いつつ、いつも妄想(笑)