■要チェック♪冷え性の人は基礎体温が低下している傾向にある


■要チェック♪冷え性の人は基礎体温が低下している傾向にあるブログ:190421


グッドアフタヌーン(気取りすぎ?

皆さん、突然ですが、何か趣味はありますか?

わたし…父親にそう聞かれて、趣味が
ないことに気づいたんです。

毎日それなりに忙しくて、充実していてもふと考えて
みると趣味がない。

周りに聞いてみると、趣味ではないけど、資格取得の
ためにガンマ線透過写真撮影作業主任者を勉強しているとか、
海外旅行でバチカンに今年は行く予定とか、
骨盤ネジ締めとか・・・

それぞれに色々何か夢中になれるものがあることに
気付いたんです。

曇りのち雨とか関係なく楽しめて、23時から
とかでも気軽に始められるものは何かないかなって
考えたんですけど・・・

コシが気になるということで、7kg痩せる
というよりも、運動不足解消と健康のためにと思い
ウォークフリーを始めることにしました。

これは妹も続けているんだけど、スーパースタイルや
オルビスのダイエットシェイクも愛用しているみたいで、そこまで
しなくても間食は変えてみようかなと思ってます、
りんご寒天に。

で、好きなサーロインステーキを控えて、まずは1か月やって
見る予定。

最近、冷え性がひどくて、肩こりとかも悪化していて。

マッサージに通うのもお金がかかるし、まずは根本を
治さないといけないなーと思っていたからちょうど機会。

趣味がなければつまらないって言われたけど、たしかに
それも間違いはない気がするし。

楽しくできるのが一番♪

ま、趣味ってほどの趣味じゃないですけどねー。


明日はいい日だ。がんばろ〜^^



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