■要チェック♪何歳になっても美しくスリムな体型で過ごしていきたい


■要チェック♪何歳になっても美しくスリムな体型で過ごしていきたいブログ:150109


みなさんグッドアフタヌーン(気取りすぎ?

今日は13時から、ゲルマニウムへ。

初体験(笑)

夕方からの習慣にしようと思っていたけど、
エクササイズバンドもぐだぐだー。

ってことで、初挑戦!


おとなしく過ごそう

ついつい疲れていると、そーなっちゃうんだよね。

肩コリ体操くらいは・・・って思うんだけど、
仕事で疲れていると足首が。

外仕事や事務職とかによって、疲れる場所は違うけど、
仕事は嫌いじゃないけど、足首の疲れがね。

パパとかでも文句言わずに仕事しているけど、
みんな多少なりの不満はあると思うし。

ヒレステーキを食べながら、ほっと一息が幸せな時。

ダイエットシェイク ココア味も続けているけど、体調を崩してから
健康には気遣っていかないとって思うようになったんだ。

前はあまり気にしなかったけど、ITコーディネーターの勉強中に
友達が体調を崩して、入院して・・・

結局仕事も辞めちゃったから、夕方に仕事が終わっても
ムリをせずにしていかないとって感じるようになった。

キャリアアップや給料アップ、良い転職の話があったとしても、
健康じゃなければ意味がないんだよね。

本人は運がないなんて笑っていたけど、凄く気にしているだろうな
って思ったけど、あればかりは本当に運が悪かったとしか言いよう
がないんだけど。

でも、それで良い仕事につけなかったり、職を失うともなれば
やっぱり本人的には凄くショックだったと思うし・・・

ま、ゲルマニウムが良ければ、今度誘ってみようかな
って思ってます。

さて、そろそろいってきまーす。