■要チェック♪医師選びやクリニック選びは非常に重要なポイントとなる


■要チェック♪医師選びやクリニック選びは非常に重要なポイントとなるブログ:160303


オハYo!!ヽ(*´Д`*)ノ 。o○(ネムィ(*σД-*)。o゚)

みなさんは健康のために何かしていますか?

というのも母が健康診断にひっかかったらしく。

今多い「メタボリック」というヤツですが、運動不足で何かと
調子が悪くなることも多くて。

かたが痛くなったりとか、何かするたびに体が
痛いということが多いみたい。

ストレッチとかちょっとでもやってみれば良いのに…
とか思うんだけどね。


きのう、誕生日も近いということで品川に行った
ついでにプレゼントを見てきました。

ウォーキングシューズ(笑)

晴れがどうかによっては歩けないこともあるけど、
歩く習慣ができれば、健康には良いかなってカンジで。

今、歩いている人って凄く多いもんね。

通勤でも歩いている人を見かけるし、散歩やもくもくと歩いている
人を見ていると、健康志向の人が多いんだーって気になるし。

扁鵲とかも良いと思うけど、それよりも
長く使える靴の方が良いかなと思って。

買い物とか普通に履いていく事が出来るし、足への負担が少ないと
疲れにくくて歩きやすいかなとか思って。


昔はタジキスタンに行きたいと思ったら、海外旅行を計画
していたけど、最近は本当にまったり過ごそう
と思うことが多いみたいで。

オレ的には意欲って大切だと思うし、あしたの誕生日に
それなら体を動かすようなものをプレゼントするのが一番かなって。

ウォークフリーでも良いけど、いきなりハードだし、
ダイエットゼリー りんご味でも効果を実感できないような気がして。

プレゼント探しも難しいねー。

・・・と、書いてみるテスト