■要チェック♪日本人女性ではかなり多くが真っ直ぐな足では無いという傾向にある


■要チェック♪日本人女性ではかなり多くが真っ直ぐな足では無いという傾向にあるブログ:170613


オハYo!!ヽ(*´Д`*)ノ 。o○(ネムィ(*σД-*)。o゚)

1週間前エアロビスティックを一緒にやってみたら
カタが痛い・・・。

恥ずかしいけど、10kg太ったなんて言ってた
友人よりも運動不足・・・。

たまんないよねー。

7日も遊園地に行こうって言われてるけど、
PREEでも飲んでいこうかな。

ところで・・・
PREE
玄米コーヒー
寒天ラーメン

続けるなら、どれが良いと思います?

今、凄く気になっていて、シェフの気まぐれ料理を食べたい時に食べる
生活も良いけど、規則正しい生活と食生活に少し気を遣おうかな
とか思って。

というのも、友達がフィンランドの人と付き合ってるんだけど、
食生活が変わって、体型も変わったらしくて、食生活は大切!って
こないだ言っていまして。

もちろんよるに帰ってきても、肩こり体操は
してたりするけど、食生活はダラダラ・・・

それじゃ、疲れもとれないし、健康とは言えないとか言われて、
たしかにそうかもしれないなーとか思って。

曇りのち晴れだからとか天気次第しか動かないのではなくて、
ゲルマとか室内で何かできるものを考えた
方が良いのかなって最近思うようになったんだよね。

というのも、仕事でもストレスはたまるし、何か趣味が必要
かなーとか思って。

趣味は「体をうごかすことです」って良いでしょ?

そんなカタで良く言うよって言われるかもしれないけど(笑)

なにかを始めようと思う今日この頃です。


ニンニン




新橋 寿司
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