■要チェック♪睡眠は身体を健康に維持するために大変重要なもの


■要チェック♪睡眠は身体を健康に維持するために大変重要なものブログ:140908


おはようございます

昨日は、布団に入って2秒でねました。


いきなりだけど、読者様なにか目標とかってあります?

パパと前話していて、なにか目標を持って
見ようかなって思ってるところです。

たとえば、ITコーディネーターの勉強をして合格するまでしそ餃子は
食べないとか。

9kg痩せるまで岩盤ヨガを続けて、その間は
間食をダイエットゼリー オレンジ味にしてみるとか。

目標を達成するまで、何かをどうする・・・って言うのをやってみたら?
って言われた。


というのも、オレの意思が弱いから(笑)

ゼナドリンやダイエットシェイク コーヒー味を続けていても、
効果がないってすぐにやめちゃう人なんだよね。

でも、続けなければ意味もないし、ウォークフリーとか
体を動かすことをプラスαでやってみないと・・・って。

7時からって決められなければ、お風呂に入る前にでも
良いからとか言われて、確かにその通りかもしれないなって思った。


基本的に面倒くさがりなんだけど、嫌だと思うとすぐやめちゃうから
持続性がなくて。

結果、恋愛とかでもすぐやめた!ってところもあるし、いろいろなところで
欠点がでちゃったりしてるところがあるんだよね。

10代とは違うんだから〜って言われて、その通りかもしれないなって
思った。

それじゃ、仕事も続かないもんね。

よく辞めたい気分になるんだけど、気分も天気と一緒で曇天も
あるし、色々あるから、その時の感情の前に冷静になるように言われた。


ちょっと自分が変わる時期なのかもしれないね。

じゃんじゃん