■要チェック♪睡眠は身体を健康に維持するために大変重要なもの


■要チェック♪睡眠は身体を健康に維持するために大変重要なものブログ:161221


(#`・Д・´)v<こんにち月火水木金〜!!!

1週間位前、小樽へ買い物に行って来たんだけど、
すごーく気に入った服を見つけて、7日着ていく予定♪

コンサートに行くんだけどね、すごーく楽しみ。

ただ問題は・・・コシが気になるというところ。

腕立てをしたり、サラダ寒天食べたりと
頑張ってはいるんだけど、急には無理な話だよね。

とはいっても、ちょっと締まってきているのはわかるから、
ゆっくりがんばろーと思ってます。

休みの午前中もゆっくりしよう

ではなく、きちんと起きて、きちんとした生活を心がけてるし。


なんかね、サノレックスとかに頼りすぎちゃうところが
あるから、なるべく自力で・・・とか思ったりしているところ。

父親にダイエット紅茶を勧められて、迷っては
いるんだけど。

皆様はどうですか??

やっぱり自分なりに努力が一番大切だよね??

晴天だからーなんて、言い訳をしていては、前には
進めないとも思うしね。

ある程度の努力って、誰にでも必要なことだと思うし。

「痩せたね」とか「綺麗・格好よくになったね」とか男女問わず、
言われたい言葉ってあると思うけど、言われるように頑張ってる
ところですww

ただ、体がへとへとになりすぎちゃうと、疲れすぎて寝れない
ことがあるから、こればかりは注意しているところ。

仕事で忙しいと、逆に寝れないことがあったりとかして。

そんな時はリラックスできるように、半身浴をしたり、色々と
考え中なわけであります。

嗚呼,気分爽快





狭小住宅 間取りの詳細
URL:http://www.hiyamakenkou.com/
狭小住宅 間取りはここ




骨盤矯正におまかせ
URL:http://www.slimloiner.com/
骨盤矯正についてのサイト